---
title: "Massage-gommage ayurvédique Udvartana : secrets de détox"
description: "Découvrez le massage-gommage ayurvédique Udvartana, un soin de détox et de minceur naturel qui purifie la peau, stimule la circulation et revitalise l'organisme. Idéal pour les changements de saison, l'Udvartana élimine les toxines, lutte contre la cellulite et améliore la circulation sanguine."
url: "https://www.montpellier-massage.fr/le-massage-gommage-ayurvedique-udvartana"
date: "2026-09-08T13:40:57+00:00"
language: "fr-FR"
---

#  Udvartana

## ## Un rituel indien ancestral pour une peau de soie et une silhouette affinée

Adresse et téléphone

**Le Monde Sensible**
12 rue Durand - Montpellier
📞04 67 02 40 90

- [ L'Udvartana, c'est quoi ? ](#partie-1)
- [ À qui s'adresse l'Udvartana ? ](#partie-2)

- [ Les 4 super-pouvoirs de l'Udvartana ](#partie-3)
- [ Comment se déroule une séance ? ](#partie-4)

- [ Combien de séances pour des résultats ? ](#partie-5)

 [ Offrir ou réserver ](https://www.le-monde-sensible-massages.fr/boutique/product/9021-massage-gommage-udvartana-pois-chiches-epices)

 [ Offrir un bon-cadeau ](#js-1)

 [ Réserver ma séance ](#js-2)

 [ Newsletter ](#js-3)

#  L'Udvartana, c'est quoi ?

Si vous ne connaissez pas encore ce massage-gommage ayurvédique, vous allez adorer : c'est THE soin 100% naturel qui fait du bien à votre peau ET à votre silhouette.

L'Udvartana combine les techniques du massage ayurvédique avec les propriétés exfoliantes de la poudre de pois chiches, de plantes et d'épices.

**La particularité ?** C'est un massage-gommage à sec (ou presque), sans vapeur, sans huile excessive. Votre peau en ressort aussi douce qu'après un hammam, mais vous n'avez pas la sensation d'être grasse ou collante.

👉 [**Je réserve ma séance**](https://www.montpellier-massage.fr/boutique/product/9021-massage-gommage-udvartana-pois-chiches-epices)

## Les ingrédients naturels utilisés

Nous utilisons uniquement des produits 100% naturels et bio :

**Base huileuse légère**
 Huile de sésame ou coco bio (en très petite quantité)

**Poudre exfoliante**
 Farine de pois chiches (action absorbante et drainante)

**Poudres de plantes ayurvédiques**
 Tulsi (basilic sacré), neem, brahmi, ashwagandha, rose, lotus sacré...
 Propriétés : purifiantes, tonifiantes, apaisantes

**Épices**
 Gingembre, cannelle, réglisse (pour peaux mates)
 Propriétés : anti-inflammatoires, antioxydantes, antimicrobiennes

### Petit voyage en Inde

Le terme "Udvartana" vient du sanskrit : "ud" (vers le haut) + "vartana" (mouvement). Cette technique millénaire vise à revitaliser le corps et éliminer les toxines en nettoyant la peau en profondeur. Source [Netmeds](https://www.netmeds.com/c/health-library/post/what-is-udvartana-uses-benefits-types-and-how-to-do-this-therapy)

En Inde, ce massage est traditionnellement offert aux futurs époux pour sublimer leur peau avant le mariage. De quoi vous donner des idées pour un cadeau de mariage original !

**⚠️ Attention** : Les frictions sèches ne sont pas toujours compatibles avec les pilosités développées. Poilu(e)s, mieux vaut opter pour un autre soin 😉

#  À qui s'adresse l'Udvartana ?

Ce soin est parfait si vous :

- Souffrez de **rétention d'eau** ou de **cellulite**
- Cherchez une **détox naturelle** en douceur
- Voulez **affiner votre silhouette**
- Préférez éviter les ambiances chaudes et humides (hammam)
- N'aimez pas la sensation d'être graisseux après un massage
- Avez la **peau terne** et cherchez de l'éclat

**Quand le faire ?**
 Idéalement aux changements de saison (printemps et automne) pour éliminer les toxines accumulées pendant l'été ou l'hiver.

C'est une **invitation à la détente, à la régénération et à la revitalisation**. Plus particulièrement **au printemps et en automne,** **notre corps a besoin de détox** pour éliminer les toxines accumulées la saison précédente. Souvenez-vous les chocolats de Noël et les soirées barbecues bien arrosées l’été ;)

Vous souhaitez tester tous les bienfaits de l’Udvartana sur votre corps et découvrir cette merveilleuse sensation de légèreté ? **[Réservez ici](https://le-monde-sensible.fr/boutique/product/9021-massage-gommage-udvartana-pois-chiches-epices).**

#  Les 4 super-pouvoirs de l'Udvartana

###  1. Drainage lymphatique & détox express

Grâce aux mouvements de massage dirigés vers le cœur et aux propriétés absorbantes de la poudre de pois chiches, l'Udvartana active votre circulation lymphatique. Résultat : élimination des toxines, dégonflement, sensation de légèreté.

### 2. Action anti-cellulite & affinante

En stimulant le métabolisme, ce massage aide à lutter contre la cellulite et la rétention d'eau. C'est votre allié minceur naturel, sans produit chimique.

### 3. Peau de soie instantanée

L'exfoliation douce élimine les cellules mortes, améliore l'éclat et la texture de votre peau. Vous ressortez avec une peau propre, radieuse, douce comme du velours.

### 4. Détente profonde

Les techniques de pétrissage, friction et effleurage libèrent les tensions musculaires et articulations raides. Vous repartez détendue, revigorée, avec une meilleure conscience de votre corps.

#  Comment se déroule une séance ?

Lors d'une séance d'[**Udvartana**](https://le-monde-sensible.fr/boutique/product/9021-massage-gommage-udvartana-pois-chiches-epices), nous prenons connaissance de vos objectifs et vérifions les évenutuelles précautions à prendre.

Nous commençons par massage superficiel et léger pour **stimuler la lymphe** et plus appuyé pour **favoriser la circulation** et **libérer les tension.** La poudre de pois chiches mélangée aux épices et aux plantes est ensuite saupoudrée en pluie. Les vigoureuses manœuvres (différentes frictions, balayages...) complètent les actifs des produits.

## Nos conseils pour profiter au max du soin

**Avant la séance :**

- Hydratez-vous bien (buvez 1,5L d'eau dans la journée)
- Portez des vêtements clairs (la poudre peut laisser des traces)
- Ne venez pas maquillée

**Pendant la séance :**

- Lâchez prise, respirez profondément
- Signalez si la pression est trop forte ou trop douce

**Après la séance :**

- Évitez de prendre une douche immédiatement (attendez 2-3h si possible) pour laisser les actifs agir
- Si vous devez vous doucher, faites-le sans savon
- Continuez à boire beaucoup d'eau pour éliminer les toxines
- Évitez l'alcool et les repas lourds le jour même

## Contre-indications

L'Udvartana est déconseillé si vous :

- Êtes enceinte
- Avez de l'hypertension non contrôlée
- Souffrez de problèmes cardiaques
- Avez des plaies, eczéma ou psoriasis en poussée
- Avez une pilosité importante (les frictions peuvent être inconfortables)
- Êtes allergique aux légumineuses (pois chiches)

En cas de doute, parlez-en à votre médecin ou contactez-nous avant de réserver.

#  Combien de séances pour des résultats ?

**Pour une détox ponctuelle :** 1 séance suffit
 **Pour agir sur la cellulite :** [5 séances](https://le-monde-sensible.fr/boutique/product/9040-cure-minceur) espacées d'1 semaine (au choix 5 Udvartana ou mix avec séances de massages palper-rouler + massages drainants)
 **Pour un effet minceur durable :** cliquez sur le bouton de **10 séances** de la [cure complète](https://le-monde-sensible.fr/boutique/product/9040-cure-minceur) (Udvartana + massages palper-rouler + massages drainants)

## Témoignages

"J'ai adoré le massage-gommage ayurvédique à la poudre de pois chiches et d'épices. Ce soin est super agréable, très sensoriel et particulièrement drainant !"
 — Carole, 50 ans
👉Lire le **[témoignage complet de la Cure minceur de Carole](https://le-monde-sensible.fr/blog-actu/53-vos-temoignages-sensibles/260-le-temoignage-de-carole-cliente-du-monde-sensible-apres-sa-cure-minceur)**

## Questions fréquentes

**C'est douloureux ?**
 Non, c'est un massage dynamique mais pas douloureux. On adapte la pression à votre sensibilité.

**Je vais être toute collante après ?**
 Non justement ! C'est un massage quasi-sec, vous ne serez pas grasse comme après un massage à l'huile.

**Ça marche vraiment pour la cellulite ?**
 Oui, mais il faut plusieurs séances. L'Udvartana aide à drainer et affiner, surtout combiné avec d'autres massages.

**Je peux le faire en été ?**
 Oui, c'est même idéal car il ne chauffe pas le corps comme un hammam. Parfait pour se sentir légère avant l'été ou après les excès de vacances.

## Prêt(e) à tester l'Udvartana ?

**Tarif :** à partir de 80€ **| Durée :** de 45mn à 1h30

Besoin d'un conseil pour choisir le bon soin ? Appelez-nous, on vous guide avec plaisir.

## **Notre sélection (à suivre...)**

- Le **[Kobido](https://www.montpellier-massage.fr/kobido-le-lifting-japonais-anti-age-du-visage)**, trésor de la tradition japonaise, sculpte et rajeunit le visage avec une précision d'orfèvre. Un lifting naturel qui fait des merveilles.
- Le **[Lomi-lomi](https://www.montpellier-massage.fr/massage-lomi-lomi)** hawaïen vous transporte sur les îles du Pacifique avec ses mouvements fluides inspirés des vagues. Une danse sur le corps qui libère les tensions profondes.

D'autres massages rejoindront bientôt cette collection. Restez connectés !

*Le Monde Sensible - Votre centre de massages bien-être à Montpellier*
 *Massages & soins naturels depuis 2008*

 ![](https://www.montpellier-massage.fr/media/yootheme/cache/34/ayurvedique-udvartana-jambes-002-349beba9.jpg)[Zoom](https://www.montpellier-massage.fr/media/yootheme/cache/34/ayurvedique-udvartana-jambes-002-349beba9.jpg)

 ![](https://www.montpellier-massage.fr/media/yootheme/cache/71/gommage-udvartana-bol-004-712f42d4.jpg)[Zoom](https://www.montpellier-massage.fr/media/yootheme/cache/71/gommage-udvartana-bol-004-712f42d4.jpg)

 ![](https://www.montpellier-massage.fr/images/boutique/categorie-evasion/inde/udvartana/massage-ayurvedique-udvartana-jambes-001.jpg)[Zoom](https://www.montpellier-massage.fr/images/boutique/categorie-evasion/inde/udvartana/massage-ayurvedique-udvartana-jambes-001.jpg)

 ![](https://www.montpellier-massage.fr/images/boutique/categorie-evasion/inde/udvartana/gommage-udvartana-bol-001.jpg)[Zoom](https://www.montpellier-massage.fr/images/boutique/categorie-evasion/inde/udvartana/gommage-udvartana-bol-001.jpg)

## Schema

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://www.montpellier-massage.fr/le-massage-gommage-ayurvedique-udvartana#organization", "name": "Le Monde Sensible", "alternateName": "www.le-monde-sensible.fr", "description": "Un espace dédié au bien-être au cœur de Montpellier. Porté par une équipe passionnée, des valeurs communes et des lieux cocooning, nous vous invitons à vous reconnecter à vous-même, en toute sérénité. Réservation en ligne, Achat de Bon-Cadeau. Blog sur nos pratiques", "email": "contact@le-monde-sensible.fr", "url": "https://le-monde-sensible.fr", "telephone": "+334 67 02 40 90", "foundingDate": "2008-01-01", "logo": "https://le-monde-sensible.fr/images/logos/Logo-LMS-2025.png", "image": "https://le-monde-sensible.fr/images/logos/Logo-LMS-2025.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "12 rue Durand", "addressCountry": "FR", "addressLocality": "MONTPELLIER", "addressRegion": "Herault", "postalCode": "34000" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/lemondesensible", "https://www.instagram.com/le_monde_sensible" ] }
```

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Un espace dédié au bien-être au cœur de Montpellier. Porté par une équipe passionnée, des valeurs communes et des lieux cocooning, nous vous invitons à vous reconnecter à vous-même, en toute sérénité.", "item": "https://www.montpellier-massage.fr" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Le massage-gommage ayurvédique udvartana", "item": "https://www.montpellier-massage.fr/le-massage-gommage-ayurvedique-udvartana" } ] }
```

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "Article", "mainEntityOfPage": { "@type": "WebPage", "@id": "https://www.montpellier-massage.fr/le-massage-gommage-ayurvedique-udvartana" }, "headline": "Massage-gommage ayurvédique Udvartana : secrets de détox", "description": "Si vous ne connaissez pas encore ce massage-gommage ayurvédique, lisez la suite, ses bienfaits sont très nombreux. Comme beaucoup de massages, me direz-vous, mais là, ce soin 100% naturel a le secret pour faire du bien à votre peau et votre silhouette !", "image": { "@type": "ImageObject", "url": "https://le-monde-sensible.fr/images/boutique/categorie-evasion/inde/udvartana/gommage-udvartana-bol-004.jpg" }, "publisher": { "@type": "Organization", "name": "Le Monde Sensible", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "https://le-monde-sensible.fr/images/logos/Logo-LMS-2025.png" } }, "author": { "@type": "Person", "name": "Emilie ROHAUT", "url": "https://www.montpellier-massage.fr/le-massage-gommage-ayurvedique-udvartana" }, "datePublished": "2024-05-03T10:54:08+02:00", "dateCreated": "2024-03-03T09:54:08+01:00", "dateModified": "2025-10-30T11:55:58+01:00" }
```